Päkiäkipu

Mikäli kärsit päkiäkivusta, syy kannattaa selvittää MediAskeleen vastaanotolla. Syitä kipuiluun voi olla monia. Erikoiskoulutetun fysioterapeutin tekemässä alaraajatutkimuksessa syyn selvittämiseen perehdytään, ja syyn löydyttyä fysioterapeutti laatii hoitosuunnitelman, jonka avulla kipuja voidaan lievittää tai jopa poistaa kokonaan.

Esimerkiksi matala poikittainen kaari voi altistaa Mortonin neuralgialle, eli hermopinteille. Mortonin neuralgia aiheuttaa sähköiskunomaisia oireita varpaille, sekä varpaiden tai päkiän puutumista ja pistävää kipua rasituksessa.

Päkiäkivuille altistavat tekijät:

  • poikittaisen kaaren madaltuminen
  • Mortonin jalka
  • jalan etuosan virheasento
  • kireät pohjelihakset
  • lättäjalat (ylipronaatio)
  • alipronaatio

Miten päkiäkipuja hoidetaan MediAskeleen vastaanotolla?

  • Syy kipuihin selvitetään laajan alaraajatutkimuksen kautta.
  • Lihastasapainon palauttaminen ja kireiden lihasten venyttäminen fysioterapiassa tai fysioterapeutin antamien yksilöllisten ohjeiden mukaan.
  • Tarvittaessa valmistetaan yksilölliset tukipohjalliset.
  • Erilaiset tukiteippaukset saattavat helpottaa oireilua. Käytössä mm kinesioteippi.
  • Kapeakärkinen kenkä tai korkokenkä pahentaa usein oireilua, joten kenkävalintaan on syytä kiinnittää paljon huomiota. Kengän tulee olla tarpeeksi leveälestinen ja matalakorkoinen.